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Urda vs Queso fontina Nutrición

Urda
Queso fontina
Queso fontina vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg   
37
550,00 mg   
21
Hierro
0,44 mg   
28
0,23 mg   
99+
Magnesio
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32
Phosphorus
183,00 mg   
37
346,00 mg   
28
Potasio
125,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodio
99,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinc
1,34 mg   
28
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo   
37,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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