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Queso fontina vs Urda Nutrición


Urda vs Queso fontina Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
272,00 mg   
37

Hierro
0,23 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Phosphorus
346,00 mg   
28
183,00 mg   
37

Potasio
64,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
99,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Tipos de queso

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