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Diet Dairy Saya


Urda vs Keju fontina Nutrisi


Keju fontina vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
153,00 mg   
5

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
6,00 pg   
32

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
1,68 pg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
6,00 IU   
28
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,27 mg   
22

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
550,00 mg   
21

Besi
0,44 mg   
28
0,23 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Fosfor
183,00 mg   
37
346,00 mg   
28

Kalium
125,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodium
99,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Seng
1,34 mg   
28
3,50 mg   
9

Lain
  
  

air
74,41 g   
37,92 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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