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Urda vs Formaggio Fontina Nutrizione
f
Urda
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Urda Nutrizione
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Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
153,00 mg
5
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
913,00 IU
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,20 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
6,00 µg
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,68 µg
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
23,00 IU
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
0,27 mg
22
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
2,60 µg
10
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
550,00 mg
21
Ferro
0,44 mg
28
0,23 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
14,00 mg
32
Fosforo
183,00 mg
37
346,00 mg
28
Potassio
125,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
800,00 mg
13
Zinco
1,34 mg
28
3,50 mg
9
Altro
Acqua
74,41 g
37,92 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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