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mi dieta láctea


Todo acerca Queso



Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal 69

Calorías
366,00 kcal 26

Calorías en 1 cda
20,00 kcal 15

Calorías en 1 oz
113,00 kcal 56

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal 37

Servicio tamaño
100

Proteínas
100,00 gramo 3

Carbohidratos
3,70 gramo 58

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
2,30 gramo 25

grasas
31,79 gramo 82

Contenido gordo
34 % 30

Grasa saturada
18,00 gramo 67

Grasas trans
1,10 gramo 13

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo 17

Grasa monosaturada
8,00 gramo 30

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
100,00 mg 10

Vitaminas

Vitamina A
945,00 IU 18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg 37

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 59

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg 33

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg 12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
23,00 IU 23

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg 11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg 15

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg 12

Minerales

Calcio
1.045,00 mg 5

Hierro
0,63 mg 23

Magnesio
26,00 mg 22

Phosphorus
641,00 mg 7

Potasio
132,00 mg 55

Sodio
1.671,00 mg 6

Zinc
2,49 mg 26

Otro

Agua
39,61 gramo 72

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales
mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación
20- 25 minutos

Hora de cocinar
30

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
99,00 °F 5

Estante La vida
2- 3 semanas

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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