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Queso cottage vs Queso indio Nutrición

Queso cottage
Queso indio
Queso indio vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
3,00 IU   
30
46,00 IU   
10
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
11,90 mg   
36
Phosphorus
159,00 mg   
38
101,00 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodio
364,00 mg   
30
47,50 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
89,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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