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mi dieta láctea


Queso vs Skyr


Skyr vs Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
366,00 kcal  
26
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
4,00 gramo  
36

grasas
31,79 gramo  
99+
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
34 %  
30
0 %  

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
1,10 gramo  
13
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
120,00 mg  
99+

Hierro
0,63 mg  
23
0,80 mg  
17

Magnesio
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Phosphorus
641,00 mg  
7
110,00 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
65,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
30  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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Tipos de queso

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