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Meine Molkerei Diät


Käse vs Skyr


Skyr vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
366,00 Kcal  
26
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
4,00 g  
36

Fette
31,79 g  
99+
0,20 g  
2

Fettgehalt
34 %  
30
0 %  

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
0,10 g  
1

Trans-Fette
1,10 g  
13
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamin-D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
120,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
23
0,80 mg  
17

Magnesium
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Phosphor
641,00 mg  
7
110,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
65,00 mg  
99+

Zink
2,49 mg  
26
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
30  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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