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mi dieta láctea


Skyr vs Queso crema


Queso crema vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
812,00 kcal  
22

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorías en 1 cda
no disponible  
35,00 kcal  
10

Calorías en 1 taza
no disponible  
99,00 kcal  
12

Calorías en 1 barra
no disponible  
66,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
6,15 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
5,52 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
4,00 gramo  
35
3,76 gramo  
34

grasas
0,20 gramo  
2
34,44 gramo  
99+

% Contenido gordo
no disponible  
65 %  
20

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
2,93 gramo  
28

Grasas trans
no disponible  
15,00 gramo  
12

Grasa poli-insaturada
no disponible  
0,22 gramo  
99+

Grasa monosaturada
no disponible  
1,29 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible  
1.111,00 IU  
7

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,03 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible  
0,00 mg  
29

Vitamina D
no disponible  
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,86 mg  
10

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,30 µg  
23

Minerales
  
  

Calcio
no disponible  
97,00 mg  
99+

Hierro
no disponible  
0,11 mg  
99+

Magnesio
no disponible  
9,00 mg  
99+

Phosphorus
no disponible  
107,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
no disponible  
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible  
52,62 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
No disponible  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros  

Cuidado del cabello
NA  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
alta en calorías, contenido de grasa rica  

Alergia
  
  

Skyr y Queso crema Síntomas de la alergia
No disponible  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.  

Color
No disponible  
blanco  

Skyr y Queso crema Sabor
No disponible  
cremoso, leve, Sweet  

Skyr y Queso crema Aroma
No disponible  
Fresco, Pleasant  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
Islandia  
Estados Unidos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada  

Fermentación Agente
No Aplicable  
bacterias mesófilas  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
cuenco, Colander, olla grande, muselina  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
2 semanas  

Hora de cocinar
40  
30  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
3-4 semanas  
3-4 semanas  

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