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mi dieta láctea


Queso vs Shrikhand


Shrikhand vs Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
39

Calorías
366,00 kcal  
26
279,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
239,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
46,00 gramo  
7

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
42,70 gramo  
99+

grasas
31,79 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
34 %  
30
12 %  
11

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
35

Grasas trans
1,10 gramo  
13
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
5,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
630,00 IU  
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
71,60 mg  
99+

Hierro
0,63 mg  
23
0,50 mg  
28

Magnesio
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+

Phosphorus
641,00 mg  
7
62,50 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
30,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,59 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
61,50 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
32,00 °F  
23

Estante La vida
2- 3 semanas  
alrededor de 6 meses  

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Tipos de queso

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