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mi dieta láctea


Shrikhand vs Queso


Queso vs Shrikhand


Calorías

Calorías en 1 taza
239,00 kcal  
39
455,00 kcal  
99+

Calorías
279,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
99,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
180,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
239,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
46,00 gramo  
7
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
42,70 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
7,00 gramo  
38
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
34 %  
30

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
5,30 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,50 mg  
28
0,63 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphorus
62,50 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
141,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,59 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
61,50 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
reduce la caspa  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
India  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de productos lácteos

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