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 mi dieta láctea

Queso vs Khoa Nutrición

Queso
Khoa
Khoa vs Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
100,00 mg  
10
20,40 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU  
18
40,86 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
-  
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24
Vitamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
1.045,00 mg  
5
650,00 mg  
19
Hierro
0,63 mg  
23
6,00 mg  
2
Magnesio
26,00 mg  
22
37,00 mg  
13
Phosphorus
641,00 mg  
7
420,00 mg  
21
Potasio
132,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Sodio
1.671,00 mg  
6
270,50 mg  
35
Zinc
2,49 mg  
26
1,20 mg  
31
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo  
20,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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