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Queso roquefort
Queso roquefort

Kefir
Kefir



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Queso roquefort
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Kefir

Queso roquefort vs Kefir

1 Calorías
1.1 Calorías
369,00 kcal41,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.2 Calorías en 1 oz
105,00 kcalno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.4 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.5 Servicio tamaño
100
100
1.6 Proteínas
21,54 gramo3,79 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
2,00 gramo4,48 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.9.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.10.1 Azúcar
no disponible4,61 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.13 grasas
30,64 gramo0,93 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.13.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.14.1 Grasa saturada
19,26 gramo0,66 gramo
Amasi hechos
0 67
1.14.3 Grasas trans
0,00 gramo0,04 gramo
Leche hechos
0 162
1.14.5 Grasa poli-insaturada
1,32 gramo0,05 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.14.6 Grasa monosaturada
8,47 gramo0,31 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
90,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1.047,00 IU569,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg0,14 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.6 Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg0,15 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg0,06 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.9 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg13,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.11 Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg0,29 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
3.1.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leche hechos
0 7.7
3.2.1 Vitamina D
no disponible41,00 IU
Yogurt hechos
0 301
3.3.2 Vitamina D (D2+D3)
no disponible1,00 µg
Leche hechos
0 7.5
3.3.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,02 mg
Queso indio hechos
0 24.21
3.3.4 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,10 µg
Yogurt hechos
0 30.3
3.4 Minerales
3.4.1 Calcio
662,00 mg130,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
3.4.2 Hierro
0,56 mg0,04 mg
Queso indio hechos
0 70
3.4.4 Magnesio
30,00 mg12,00 mg
Gelato hechos
0 444
3.4.6 Phosphorus
392,00 mg105,00 mg
Gelato hechos
0 1409
3.4.8 Potasio
91,00 mg164,00 mg
Gelato hechos
0 1794
3.4.10 Sodio
1.809,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
3.4.11 Zinc
2,08 mg0,46 mg
Gelato hechos
0 7.31
3.5 Otro
3.5.1 Agua
39,38 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
3.5.3 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
4 Beneficios
4.1 Beneficios de la salud
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
4.1.1 Otros beneficios generales
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
4.2 Beneficios de peluquería y estética
4.2.1 Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
da una piel más lisa
4.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
fortalece las raíces del pelo
4.3 Nutricionales importancia y usos
4.3.1 Usos
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
4.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
4.4 Alergia
4.4.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
5 Qué es
5.1 Qué es
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
5.1.1 Color
azul
No disponible
5.1.2 Sabor
salado, Afilado, fuerte y picante del
a levadura
5.1.3 Aroma
olor agrio, fuerte
lechoso
5.1.4 Vegetariano
5.2 Origen
Francia
las regiones del norte del Cáucaso
6 Cómo confeccionar
6.1 Servicio tamaño
100
100
6.2 Ingredientes
cuajo, sal de mar, leche de oveja
semillas de kéfir, leche entera
6.2.1 Fermentación Agente
Penicillium roqueforti
No Aplicable
6.3 Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
6.4 tiempo duración
6.4.1 Tiempo de preparación
3- 4 horas
10- 12 horas
6.4.2 Hora de cocinar
90
20
6.4.3 Tiempo de envejecimiento
3 semanas
No disponible
6.5 Almacenamiento y Estante La vida
6.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
6.5.3 Estante La vida
3-4 semanas
2- 3 semanas