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Roquefort Fromage
Roquefort Fromage

Kéfir
Kéfir



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Roquefort Fromage
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Kéfir

Roquefort Fromage vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

375,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

369,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

56,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

105,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

369,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

21,54 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

30,64 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

32 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

19,26 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,32 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,47 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

90,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 047,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,59 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,73 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

49,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,64 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,85 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

662,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,56 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

30,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

392,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 809,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,08 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

39,38 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aides système nerveux, Anti-inflammatoire, Elle inhibe la propagation de Chlamydia
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Il inhibe LPS la migration des leucocytes, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

roquefort est un fromage bleu français, fabriqué à partir du lait de brebis.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Bleu
-

Saveur

Salé, Pointu, Tangy
Écumeux

Arôme

Odeur aigre, Fort
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

France
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Présure, Sel de mer, Lait de brebis
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

Pencillium roqueforti
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Récipient, poids lourd, Moule, Emballage plastique
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

90
20

Vieillissement Temps

3 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

3-4 semaines
2- 3 semaines