×

Roquefort kaas
Roquefort kaas

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Roquefort kaas
X
Kefir

Roquefort kaas Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

375,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

369,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

56,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

105,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

369,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

21,54 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,50 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,64 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

32 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

19,26 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,32 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

8,47 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.047,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,59 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,73 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

49,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,64 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,85 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

662,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,56 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

392,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.809,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,08 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

39,38 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids zenuwstelsel, Anti-inflammatoire, Het remt Chlamydia propagatie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Het remt LPS migratie van leukocyten, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt om dressings en toppings op Burgers en salades
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, bevat Magnesium, Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Heesheid van de keel waardoor slikproblemen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, Persistent hoesten aanvallen, Loopneus of verstopte neus, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Roquefort is een Franse blauwe kaas, gemaakt van de melk van schapen.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Blauw
-

Smaak

Zout, Scherp, pikant
Gistachtig

Aroma

zure geur, Sterk
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

leb, Zeezout, schapenmelk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

Pencillium roqueforti
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, kaasdoek, houder, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3- 4 uur
10- 12 uur

Kooktijd

90
20

aging Tijd

3 weken
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3-4 weken
2- 3 weken