×

Ser Roquefort
Ser Roquefort

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Ser Roquefort
X
Kefir

Ser Roquefort Vs Kefir

kalorie

Kalorii w 1 szklance

375,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

369,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

56,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

105,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

369,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

21,54 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,64 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

32 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,26 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,73 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,85 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

662,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,56 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

30,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

392,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

91,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 809,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,08 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,38 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

niebieski
-

Smak

Słony, Ostry, Pikantny
Wzburzony

Aromat

kwaśny zapach, Silny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

Penicillium roqueforti
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

90
20

Czas Starzenia

3 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
2- 3 tygodnie