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Queso muenster vs Quark Nutrición

Queso muenster
Quark
Quark vs Queso muenster Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
96,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU  
13
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
26
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
1,47 µg  
13
0,70 µg  
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
717,00 mg  
12
130,00 mg  
99+
Hierro
0,41 mg  
31
0,00 mg  
99+
Magnesio
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Phosphorus
468,00 mg  
15
100,00 mg  
99+
Potasio
134,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
628,00 mg  
21
40,00 mg  
99+
Zinc
2,81 mg  
20
0,60 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
41,77 gramo  
80,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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