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Queso muenster vs Quark Nutrición

Queso muenster
Quark
Quark vs Queso muenster Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
96,00 mg   
12
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU   
13
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
1,47 µg   
13
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
717,00 mg   
12
130,00 mg   
99+
Hierro
0,41 mg   
30
0,00 mg   
99+
Magnesio
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Phosphorus
468,00 mg   
15
100,00 mg   
99+
Potasio
134,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
628,00 mg   
21
40,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
41,77 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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