Zuhause
Meine Molkerei Diät


Muenster-Käse vs Quark Ernährung


Quark vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
96,00 mg   
12
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.012,00 IU   
13
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
25
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg   
13
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
717,00 mg   
12
130,00 mg   
99+

Eisen
0,41 mg   
30
0,00 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Phosphor
468,00 mg   
15
100,00 mg   
99+

Kalium
134,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
628,00 mg   
21
40,00 mg   
99+

Zink
2,81 mg   
18
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
41,77 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte