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 Diet Dairy Saya

Muenster Keju vs quark Nutrisi

Muenster Keju
quark
quark vs Muenster Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
96,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.012,00 IU  
13
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
26
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
19,00 pg  
19
Vitamin B12 (cobalamin)
1,47 pg  
13
0,70 pg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamin D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg  
13
1,10 pg  
24
bahan galian
  
  
Kalsium
717,00 mg  
12
130,00 mg  
99+
Besi
0,41 mg  
31
0,00 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Fosfor
468,00 mg  
15
100,00 mg  
99+
Kalium
134,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodium
628,00 mg  
21
40,00 mg  
99+
Seng
2,81 mg  
20
0,60 mg  
99+
Lain
  
  
air
41,77 g  
80,53 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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