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Brânză Muenster Vs Quark Nutriție

Brânză Muenster
Quark
Quark Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
96,00 mg   
12
1,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.012,00 UI   
13
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,70 pg   
26
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
22,00 UI   
20
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
717,00 mg   
12
130,00 mg   
99+
Fier
0,41 mg   
30
0,00 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Fosfor
468,00 mg   
15
100,00 mg   
99+
Potasiu
134,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodiu
628,00 mg   
21
40,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
0,60 mg   
38
Alte
  
  
Apă
41,77 G   
80,53 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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