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Queso cheddar vs Queso azul Nutrición

Queso cheddar
Queso azul
Queso azul vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg   
13
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg   
20
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg   
12
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
2,40 µg   
12
Minerales
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
528,00 mg   
22
Hierro
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesio
27,00 mg   
17
23,00 mg   
21
Phosphorus
455,00 mg   
18
387,00 mg   
24
Potasio
76,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Sodio
653,00 mg   
18
1.146,00 mg   
8
Zinc
3,64 mg   
8
2,66 mg   
20
Otro
  
  
Agua
37,02 gramo   
42,41 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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