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Queso cheddar vs Queso azul Nutrición

Queso cheddar
Queso azul
Queso azul vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
99,00 mg  
11
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU  
3
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg  
15
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
1,22 µg  
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
710,00 mg  
13
528,00 mg  
22
Hierro
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesio
27,00 mg  
20
23,00 mg  
24
Phosphorus
455,00 mg  
18
387,00 mg  
24
Potasio
76,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodio
653,00 mg  
18
1.146,00 mg  
8
Zinc
3,64 mg  
8
2,66 mg  
22
Otro
  
  
Agua
37,02 gramo  
42,41 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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