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Cheddar-Käse vs Blauer Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
528,00 mg   
22
Eisen
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesium
27,00 mg   
17
23,00 mg   
21
Phosphor
455,00 mg   
18
387,00 mg   
24
Kalium
76,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Natrium
653,00 mg   
18
1.146,00 mg   
8
Zink
3,64 mg   
8
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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