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Cheddar-Käse vs Blauer Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
99,00 mg  
11
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU  
3
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
29
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg  
15
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,00 IU  
21
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg  
13
528,00 mg  
22
Eisen
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
27,00 mg  
20
23,00 mg  
24
Phosphor
455,00 mg  
18
387,00 mg  
24
Kalium
76,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Natrium
653,00 mg  
18
1.146,00 mg  
8
Zink
3,64 mg  
8
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
37,02 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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