चेडर चीज वि ब्लू चीज़ पोषण

चेडर चीज

ब्लू चीज़

ब्लू चीज़ वि चेडर चीज पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

99.00 mg

2.50 mg

99+

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,242.00 IU

721.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.43 mg

0.38 mg

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.06 mg

99+

1.02 mg

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg

1.50 mg

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

27.00 μg

36.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.10 μg

1.22 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

24.00 IU

21.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg

0.50 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.71 mg

0.25 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.40 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

710.00 mg

528.00 mg

लोह

0.14 mg

99+

0.31 mg

मॅग्नेशियम

27.00 mg

23.00 mg

फॉस्फरस

455.00 mg

387.00 mg

पोटॅशियम

76.00 mg

99+

256.00 mg

सोडियम

653.00 mg

1,146.00 mg

जस्त

3.64 mg

2.66 mg

इतर

पाणी

37.02 g

42.41 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

ग्रुयरे चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

लिंबुर्गेर चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मॉनटरे चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

ब्लू चीज़ वि ईडम चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

ब्लू चीज़ वि फॉनटीना चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

ब्लू चीज़ वि कोल्बी चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

चेडर चीज वि ब्लू चीज़ पोषण

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा