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Quark vs Kaymak Nutrición

Quark
Kaymak
Kaymak vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
no disponible   
Vitamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Phosphorus
100,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasio
150,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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