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Kaymak vs Quark Nutrición

Kaymak
Quark
Quark vs Kaymak Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,41 µg   
36
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
1,00 mg   
16
Vitamina D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
45,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
6,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
70,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potasio
91,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
19,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
2,93 mg   
15
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
32,40 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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