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Khoa hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

403,00 kcal
Rank: 63 (Overall)
50 1927
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Calorías

216,00 kcal
Rank: 49 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

51,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

380,00 kcal
Rank: 76 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

421,00 kcal
Rank: 71 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

17,90 gramo
Rank: 33 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

22,90 gramo
Rank: 21 (Overall)
0 205
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Fibra

1,60 gramo
Rank: 9 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

0,00 gramo
0 54.08
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grasas

24,00 gramo
Rank: 58 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

25 %
Rank: 22 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

15,20 gramo
Rank: 57 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,10 gramo
Rank: 2 (Overall)
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,80 gramo
Rank: 33 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

6,60 gramo
Rank: 40 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

20,40 mg
Rank: 43 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

40,86 IU
Rank: 81 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg
Rank: 63 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

1,10 mg
Rank: 8 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,30 mg
Rank: 7 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

-
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,10 mg
Rank: 24 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

0,50 IU
Rank: 52 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

650,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 1705
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Hierro

6,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 70
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Magnesio

37,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 444
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Phosphorus

420,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1409
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Potasio

380,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0 1794
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Sodio

270,50 mg
Rank: 35 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

1,20 mg
Rank: 31 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

20,00 gramo
Rank: 84 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

importante ingrediente en platos dulces postres

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

Khoa

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

Origen

Subcontinente indio

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

Leche

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

pan

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora

Hora de cocinar

-

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

180,00 °F
Rank: 2 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

hasta 3 días