Skyr

Quark

Skyr vs Quark Nutrición

Skyr

Quark

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

5,00 mg1,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg19,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,70 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

120,00 mg130,00 mg

0 1705

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Hierro

0,80 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

9,00 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

110,00 mg100,00 mg

0 1409

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Potasio

0,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sodio

65,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,53 mg0,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

74,00 gramo80,53 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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