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Neufchatel Queso vs Kefir hechos


Kefir vs Neufchatel Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
253,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
72,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
9,15 gramo   
99+
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
3,59 gramo   
99+
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,19 gramo   
29
4,61 gramo   
99+

grasas
22,78 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
0,28 gramo   
3
0,66 gramo   
7

Grasas trans
21,00 gramo   
13
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo   
2
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo   
5
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
21,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg   
19
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
no disponible   
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
138,00 mg   
40
105,00 mg   
99+

Potasio
152,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
334,00 mg   
32
40,00 mg   
99+

Zinc
0,82 mg   
35
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
Desconocido   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Neufchatel Queso y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
blanco   
No disponible   

Neufchatel Queso y Kefir Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado   
a levadura   

Neufchatel Queso y Kefir Aroma
olor agrio   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

resumen >>
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