Mursik vs Doogh
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
3,50 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
4,70 gramo
99+
Fibra
2,50 gramo
6
0,00 gramo
15
Azúcar
1,50 gramo
19
4,70 gramo
99+
grasas
3,50 gramo
20
3,30 gramo
19
Grasa saturada
3,50 gramo
31
2,10 gramo
19
Grasas trans
2,00 gramo
9
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,10 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
0,90 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
13,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
66,60 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,37 µg
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,48 mg
23
Vitamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
1,44 mg
8
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
no disponible
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
137,50 mg
99+
Hierro
5,25 mg
3
0,08 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphorus
2,50 mg
99+
95,00 mg
99+
Potasio
0,25 mg
99+
156,40 mg
39
Sodio
1,25 mg
99+
7.022,40 mg
1
Zinc
0,25 mg
99+
0,45 mg
99+
Otro
Agua
0,25 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Desconocido
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Desconocido
Cuidado del cabello
NA
Desconocido
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
Alergia
Mursik y Doogh Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
Color
blanco
No disponible
Mursik y Doogh Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Doogh Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
sí
Origen
Kenia
Iran
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
agua carbonatada, menta, sal, yogurt
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
copa
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
15- 20 minutos
Hora de cocinar
No Aplicable
NA
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
39,20 °F
19
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
1 mes
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