Mursik Vs Doogh
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
3,50 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
4,70 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
4,70 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
3,30 g
19
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
2,10 g
19
Tłuszcze trans
2,00 g
9
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,90 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
13,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
66,60 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,37 µg
39
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,48 mg
23
Witamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
1,44 mg
8
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
Niedostępne
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
137,50 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,08 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
2,50 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
156,40 mg
39
Sód
1,25 mg
99+
7 022,40 mg
1
Cynk
0,25 mg
99+
0,45 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Nieznany
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Mursik i Doogh Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Doogh Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
Mursik i Doogh Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Iran
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
NA
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
1 miesiąc
|
||
|
||
|
