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La mia dieta latticini


Mursik vs Doogh


Doogh vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
4,70 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
4,70 g   
99+

grassi
3,50 g   
20
3,30 g   
19

Grassi saturi
3,50 g   
31
2,10 g   
19

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,48 mg   
23

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
1,44 mg   
8

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosforo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sodio
1,25 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinco
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
NA   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Mursik e Doogh Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Mursik e Doogh Sapore
Amaro, Affilato   
Non disponibile   

Mursik e Doogh Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Iran   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
tazza   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
NA   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
1 mese   

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