Leche de vaca vs Quark
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo
99+
14,10 gramo
37
Carbohidratos
5,26 gramo
99+
3,50 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,46 gramo
40
3,50 gramo
31
grasas
3,90 gramo
23
10,60 gramo
99+
% Contenido gordo
3 %
3
no disponible
Grasa saturada
2,40 gramo
21
7,00 gramo
40
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,10 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
1,10 gramo
99+
0,20 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
153,33 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg
36
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg
40
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
no disponible
Minerales
Calcio
101,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphorus
86,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasio
253,00 mg
20
150,00 mg
99+
Sodio
3,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
0,60 mg
38
Otro
Agua
87,80 gramo
80,53 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad
no definida
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma
NA
Importancia nutricional
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Leche de vaca y Quark Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Color
No disponible
No disponible
Leche de vaca y Quark Sabor
cremoso, Sweet, calentar
No disponible
Leche de vaca y Quark Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Desconocido
Alemania
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
No Aplicable
suero de la leche, Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
No Aplicable
cuenco, estopilla, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
No Aplicable
24-36 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
20
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
86,00 °F
7
Estante La vida
3 días
7- 10 días
