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mi dieta láctea


Quark vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Quark


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,10 gramo   
37
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
21,00 gramo   
25

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,50 gramo   
31
21,00 gramo   
99+

grasas
10,60 gramo   
99+
2,50 gramo   
14

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
1,51 gramo   
11

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,07 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
1,60 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,20 µg   
25

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Phosphorus
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
150,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,19 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
68,08 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
no definida   
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
bajo en grasa   

Alergia
  
  

Quark y Yogurt congelado Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Quark y Yogurt congelado Sabor
No disponible   
No disponible   

Quark y Yogurt congelado Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Alemania   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, Leche   
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
20   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
-20,00 °F   
24

Estante La vida
7- 10 días   
1 mes   

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