Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Krowie Mleko Vs Twaróg


Twaróg Vs Krowie Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
215,00 kcal  
34

kalorie
66,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
18,00 kcal  
14
25,00 kcal  
18

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
64,00 kcal  
30

Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
265,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
14,10 g  
37

Węglowodany
5,26 g  
99+
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,46 g  
99+
3,50 g  
32

Tłuszcze
3,90 g  
23
10,60 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
20 %  
17

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
153,33 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg  
99+
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
26
1,00 mg  
25

Witamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
101,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
86,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potas
253,00 mg  
23
150,00 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,38 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,80 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
-  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma  
-  

Znaczenie żywieniowe
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.  
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
-  
-  

Smak
Kremowy, Słodkie, Ciepły  
-  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
-  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
3 dni  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Jogurt

Rodzaje Jogurt

» Jeszcze Rodzaje Jogurt

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty