Susu sapi vs quark
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
66,00 kkal
99+
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,20 g
99+
14,10 g
37
Karbohidrat
5,26 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,46 g
40
3,50 g
31
lemak
3,90 g
23
10,60 g
99+
% Kandungan lemak
3 %
3
Tidak tersedia
Lemak jenuh
2,40 g
21
7,00 g
40
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
1,10 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
14,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
153,33 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg
36
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,36 pg
40
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamin D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg
4
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg
23
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
101,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
86,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
253,00 mg
20
150,00 mg
99+
Sodium
3,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,38 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
87,80 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma
NA
Pentingnya gizi
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Susu sapi dan quark Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Susu sapi dan quark Rasa
Lembut, Manis, Hangat
Tidak tersedia
Susu sapi dan quark Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
tidak diketahui
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Tak dapat diterapkan
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Tak dapat diterapkan
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
24-36 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
40,00 ° F
18
86,00 ° F
7
Shelf hidup
3 hari
7- 10 hari
