Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
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Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
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Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
Síntomas de la alergia
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