Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
0,00 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
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ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
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fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
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relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de calcio
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Síntomas de la alergia
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Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Origen
americano, Francia
las regiones del norte del Cáucaso
Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca
semillas de kéfir, leche entera
Cosas que necesitas
envase, licuadora
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 12 horas
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
12 semanas
2- 3 semanas