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mi dieta láctea


Leche condensada vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorías
321,00 kcal  
38
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
21,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
8 %  
8
4 %  
4

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
200,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
19,20 mg  
28
7,00 mg  
99+

Phosphorus
93,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
108,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Francia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
-20,00 °F  
25

Estante La vida
12 semanas  
1 mes  

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Bajo Caloría Lechería productos

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