Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Skondensowane Vs Kefir


Kefir Vs Mleko Skondensowane


kalorie

Kalorii w 1 szklance
982,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
321,00 kcal  
38
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
61,00 kcal  
35
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
122,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
122,00 kcal  
40
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
54,00 g  
5
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
54,00 g  
99+
4,61 g  
99+

Tłuszcze
9,00 g  
99+
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
8 %  
8
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,40 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
34,00 mg  
35
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
15,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,60 mg  
16
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
30
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,40 µg  
99+
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg  
15
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,40 mg  
13
0,20 mg  
36

Witamina D
6,00 IU  
35
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
280,00 mg  
35
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
19,20 mg  
28
12,00 mg  
38

Fosfor
93,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
371,00 mg  
16
164,00 mg  
38

Sód
127,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,00 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia odżywianie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Poprawia cerę, Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Skondensowane mleko stanowi mleko krowie, z której woda została usunięta.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Wzburzony  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański, Francja  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Gotująca się woda, Suche mleko w proszku, Margaryna, Biały cukier  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mikser  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty