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Kefir vs Queso Limburger Nutrición

Kefir
Queso Limburger
Queso Limburger vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
1.155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
58,00 µg   
5
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Hierro
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesio
12,00 mg   
35
21,00 mg   
23
Phosphorus
105,00 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potasio
164,00 mg   
34
128,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinc
0,46 mg   
99+
2,10 mg   
26
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
48,42 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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