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Kefir vs Limburger Formaggio Nutrizione

Kefir
Limburger Formaggio
Limburger Formaggio vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
1.155,00 IU  
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,16 mg  
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,09 mg  
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
58,00 µg  
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,04 µg  
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
41,00 IU  
13
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
497,00 mg  
24
Ferro
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
21,00 mg  
26
Fosforo
105,00 mg  
99+
393,00 mg  
22
Potassio
164,00 mg  
38
128,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinco
0,46 mg  
99+
2,10 mg  
28
Altro
  
  
Acqua
90,07 g  
48,42 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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