Beneficios del Kefir vs Hacer leche

Kefir

Hacer leche

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

1.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa

humectante natural, removedor bronceado natural

1.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

no hay usos encontrados

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

buena fuente de proteínas, rica en probióticos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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