1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal375,20 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
3,79 gramo14,90 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo36,20 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo2,40 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo30,50 gramo
0
54.08
1.9 grasas
0,93 gramo20,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo7,60 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramo0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo2,60 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo5,60 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,18 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mg473,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
105,00 mg105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg231,10 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg167,20 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramono disponible
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
No disponible
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
4.1.1 Color
No disponible
de color amarillo pálido
4.1.2 Sabor
a levadura
lechoso, Sweet, grueso
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
India
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
2 tazones, Cazo, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
10- 15 minutos
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida