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Basundi
Basundi

tensas yogurt
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Basundi
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tensas yogurt

Basundi vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

330,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

375,20 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

120,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

120,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

180,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,90 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

36,20 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

30,50 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

15 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,60 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

2,60 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,60 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,40 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

473,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,95 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

231,10 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

167,20 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

60,00 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago
-

Qué es

Qué es

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

lechoso, Sweet, grueso
-

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

-

Origen

India
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

40
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
12 semanas