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mi dieta láctea


Gelato vs Queso provolone


Queso provolone vs Gelato


Calorías

Calorías en 1 taza
197,00 kcal  
31
463,00 kcal  
99+

Calorías
210,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
34

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
127,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
25,58 gramo  
10

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
2,14 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
20,00 gramo  
99+
0,56 gramo  
13

grasas
13,00 gramo  
99+
26,62 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
26 %  
23

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
17,08 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
0,77 gramo  
35

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
7,39 gramo  
36

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
2,20 µg  
16

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Hierro
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphorus
0,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potasio
0,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,00 mg  
99+
3,23 mg  
11

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
40,95 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
buenas para la vista, Los huesos sanos  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
-  
Pleasant  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  
sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
-  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de helados

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