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La mia dieta latticini


Gelato vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
197,00 kcal  
31
463,00 kcal  
99+

Calorie
210,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
90,00 kcal  
40
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
127,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
23,00 g  
20
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
20,00 g  
99+
0,56 g  
13

grassi
13,00 g  
99+
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
7 %  
7
26 %  
23

Grassi saturi
7,00 g  
99+
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,35 g  
99+
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Fosforo
0,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassio
0,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,00 mg  
99+
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Piacevole  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Egitto, Italia, Roma  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
2- 3 settimane  

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