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Calorías

Calorías en 1 taza

70,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

60,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

35,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

58,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo14,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

20,00 gramo3,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

17,00 gramo3,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo10,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %20 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,70 gramo7,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,06 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,96 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,30 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

385,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,50 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

93,10 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

170,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

37,50 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,43 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

87,42 gramo80,53 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
-

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, bajo en grasa

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.

Color

blanco
-

Sabor

agrio
-

Aroma

olor agrio
-

Vegetariano

-

Origen

países nórdicos
Alemania

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
suero de la leche, Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
cuenco, estopilla, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2 días
24-36 horas

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Estante La vida

10 a 14 días
7- 10 días