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Doogh vs Crema Fraiche


Crema Fraiche vs Doogh


Calorías

Calorías en 1 taza
60,00 kcal  
2
457,00 kcal  
99+

Calorías
61,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
10,00 kcal  
1
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
396,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
2,26 gramo  
99+

Carbohidratos
4,70 gramo  
99+
1,46 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
1,80 gramo  
22

grasas
3,30 gramo  
19
31,00 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
28 %  
25

Grasa saturada
2,10 gramo  
22
22,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,85 gramo  
30

Grasa monosaturada
0,90 gramo  
99+
7,66 gramo  
35

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
32
0,50 mg  
31

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
9
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potasio
156,40 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
26,70 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,80 gramo  
64,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
-  
alimentos bajos en carbohidratos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  
Creme Fraiche  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Iran  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
copa  
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
3- 5 días  

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