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mi dieta láctea


Cuajada vs Dulce de leche Nutrición


Dulce de leche vs Cuajada Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,31 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
3,00 IU   
30
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,20 mg   
28

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
251,00 mg   
38

Hierro
0,07 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphorus
159,00 mg   
38
193,00 mg   
35

Potasio
104,00 mg   
99+
350,00 mg   
15

Sodio
364,00 mg   
30
129,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,79 mg   
36

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
28,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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Comparación de los productos lácteos