होम
माइ डेअरी डाएट


दही वि दुल्से दे लेचे पोषण


दुल्से दे लेचे वि दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg   
99+
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
140.00 IU   
99+
267.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
30
0.02 mg   
38

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg   
99+
0.41 mg   
13

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
99+
0.21 mg   
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
0.02 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg   
23
11.00 μg   
24

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg   
35
0.31 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.60 mg   
7

डी जीवनसत्व
3.00 IU   
30
6.00 IU   
28

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.20 mg   
28

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
83.00 mg   
99+
251.00 mg   
38

लोह
0.07 mg   
99+
0.17 mg   
99+

मॅग्नेशियम
8.00 mg   
99+
22.00 mg   
22

फॉस्फरस
159.00 mg   
38
193.00 mg   
35

पोटॅशियम
104.00 mg   
99+
350.00 mg   
15

सोडियम
364.00 mg   
30
129.00 mg   
99+

जस्त
0.40 mg   
99+
0.79 mg   
36

इतर
  
  

पाणी
79.79 g   
28.71 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा